[gl-como] ripristino file sistem

[telma]

oggi ho ripristinato un pc win ed ho scoperto che volendo è possibile
cancellare per poi riscrivere tutti i file di sistema da zero così da nn
perdere dati e programmi. è possibile fare la stessa cosa su linux?

p.s. a ogni quanti aggiornamenti di versione di consigliate di formattare?
sono alla 4° versione e il sistema è veramente instabile...

grazie a tutti
ciao
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